"I'll eat some breakfast, then change the world!"

A nossa Lisboa muda a olhos vistos. De cada vez que a visito detecto novos edifícios, as estradas tomam novos sentidos, há novos hotéis, restaurantes e eventos culturais quase todos os dias. Mas mais do que as mudanças físicas que não escapam ao olhar, sente-se que a cidade acolhe cada vez mais gente de outras culturas, gente que vai e vem ou até gente que se apaixona pelo nosso país e que escolhe para sempre ficar...

Apesar de eu gostar muitos das iguarias da pastelaria portuguesas, particularmente dos pastéis de nata, das bolas de Berlim e das tostas mistas, a verdade é que estas não são as opções mais saudáveis para se comer ao pequeno-almoço.

Antigamente, quando vivia em Portugal encontrava-me com os meus amigos maioritariamente ao almoço ou ao jantar, quando me mudei para Londres comecei a encontrar-me também ao pequeno-almoço. O ritual da primeira refeição do dia é levado muito a sério aqui pelas terras da rainha, para além do habitual “full english breakfast” os café oferecem sempre um vasto menu contendo os mais variados tipos de ovos e, como tal, tornei-me uma snobe dos pequenos almoços. Assim sendo, quando ia a Lisboa apesar de me deliciar com os doces e o pão português, ao fim de uns dias sentia a necessidade de voltar a comer uma refeição mais saudável pela manhã. Felizmente há cada vez mais restaurantes com opções saudáveis em Lisboa e o Nicolau é um deles.

Visitei o Nicolau com a Catarina Pereira, uma blogger, e agora amiga, cujo trabalho admiro muito.

O Nicolau é muito concorrido e, por norma, tem de se esperar bocadinho para arranjar mesa, mas vale a pena. O espaço está muito bem decorado e faz lembrar os cafés Londrinos. Tem uma vibe industrial mas, por outro lado, os livros amontoados por todo o lado, o gira discos, as peças vintage e as plantas tornam-o bastante acolhedor.

Enquanto eu optei uma tosta de abacate com um ovo escalfado e um latte com leite de amêndoas, a (outra) Catarina, optou por uma taça de yogurt de côco com frutas e granola caseira e, para acompanhar, um matcha latte também com leite amêndoas. Ainda que delicioso tenho uma crítica construtiva a fazer: o meu ovo estava frio e duro. Perdoem-me a “snobice” mas não há nada pior do que um ovo frio, o ovo quer-se quentinho e líquido por dentro de modo a que se entranhe na torrada e se funda com os outros sabores. Ainda assim fiquei bastante surpreendida com a variedade do menu, com o serviço e simpatia dos empregados.

A Catarina jura a pé juntos que o bolo de alfarroba deles é o melhor que alguma vez experimentou. Como desta vez não houve barriga para mais, fica prometida uma próxima visita de modo a cumprir esse desejo. 

Lisbon is changing at the speed of light. Each time I visit the Portuguese capital, there's new buildings, the roads are different, there are new hotels, restaurants and cultural events happening almost every day. But more than the physical changes that don't go unnoticed, it feels that the city welcomes more and more people from other cultures, people who come and go or even people who fall in love with the country and choose to stay forever...

Although I love the Portuguese pastries, particularly the “pastel de nata”, the “bola de Belim” and the ham & cheese tosties, the truth is that these are not the healthiest options for breakfast.

Back when I was still living in Portugal, I met my friends mostly for lunch or dinner, and when I moved to London, I began meeting them for breakfast as well. The ritual of the first meal of the day is taken very seriously here in the Queen's land, in addition to the usual "full english breakfast", coffee shops always offer a vast menu containing the most varied types of eggs which made me, of course, become a breakfast snob.

So now, when I go to Lisbon, even though I enjoy the cakes and the Portuguese bread, after a few days I feel the need to go back to eating a healthier meal in the morning. Luckily there are more and more cafés with healthy options in Lisbon and Nicolau is one of them.

I visited Nicolau with Catarina Pereira, a blogger, and now a friend, whose work I admire a lot.

Nicolau is always very busy and usually there is a queue to get a table, but it's worth the wait. The space is very well decorated and reminds me of London's coffee shops. It has an industrial vibe but, on the other hand, there´s books everywhere, there's a record player, some vintage pieces and a lot of plants which make it look cosy. 

While I opted for an avocado toast with a poached egg and a latte with almond milk, (the other) Catarina opted for a bowl of coconut yogurt with fruit & homemade granola and a almond milk matcha latte. Although delicious must say my egg was cold and hard. Forgive my “snobness” but there is nothing worse than a cold egg. An egg must be always warm and liquid inside so that it is embeds in the toast and melts with the other flavours. Still, I was very please to find a menu with so many options, and to be looked after by such a friendly staff. 

Catarina swears for her life that Nicolau's carob cake is the best she's ever had. As this time there was no appetite for more, we promised to meet next time I'm in town to fulfil that wish.


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Já vos falei da minha relação paradoxal para com as redes sociais, se por um lado odeio a pressão dos números e o constante processo de comparação, por outro acho incrível que estas redes me permitam conectar com pessoas cujo o trabalho e visão admiro. A Catarina é uma dessas pessoas, depois de a conhecer pessoalmente fiquei a perceber que para além do nome que partilhamos as nossas personalidades também conjugam. Apesar de mais nova do que eu a Catarina caminha com maturidade de mulher que sabe muito bem o que quer. É fiel ao seu estilo sóbrio e minimalista que tão bem representa nas suas redes.

De Catarina para Catarina, foi um prazer conversar contigo, trocar ideias e aprender mais sobre este mundo virtual onde ainda me sinto uma principiante. 

 I've told already you about my hate/love relationship with social media, if on one hand I hate the pressure of numbers and the constant process of comparison, on the other I think it's incredible that these networks allow me to connect with people whose work and vision I admire. Catarina is one of those people, after meeting her personally I realized that in addition to the name we share our personalities also match. Although younger than me, Catarina walks with the maturity of a woman who knows exactly what she wants. She stays loyal to her minimalistic style that she so well represents through her blog and social media.

From Catarina to Catarina, it was a pleasure meeting you, exchanging ideas and learning more about this digital world where I still feel like a beginner.


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Se estas a pensar visitar Lisboa dá uma vista de olhos no guia que eu compus há uns meses.

If you are thinking about visiting Lisbon check the city guide I've put together a couple of months ago. 


* Photos by me and Catarina Pereira. These are my own images and they may not be used for commercial purposes without prior consent. In case of a repost please credit me.